Taller de entrenamiento en habilidades sociales y personales

Con este taller se pretende apoyar a los usuarios en la adquisición y desarrollo de destrezas personales y sociales que les permitan resolver problemas cotidianos personales y de relación, desarrollen su capacidad de decisión y autogobierno y según sus posibilidades, aumenten su autoestima y su bienestar emocional, hagan decrecer las conductas problema ampliando sus posibilidades de integración social, tanto en el centro o en su domicilio como en el ambiente externo (comunidad) y en definitiva, puedan conseguir un mejor ajuste personal.

Habilidades sociales:

Objetivos: enseñanza, desarrollo y ejecucción de conductas que mejoren la comunicación favoreciendo el contacto interpersonal y el diálogo, que faciliten la convivencia mediante el respeto, la tolerancia, la cooperación, y el seguimiento de normas, y que canalicen la expresión de sentimientos y la afectividad de los usuarios.

• Tareas: las tareas dirigidas a la enseñanza y jecucción de las habilidades sociales se desarrollan simultáneamente al resto de las actividades diarias. Están centradas en la eseñanza y mantenimiento de las normas básicas de convivencia, la adquisición de rutinas y hábitos y la actuación sobre conductas desadaptativas.

1. Distancia interpersonal: conocer y mantener la distancia adecuada con otras personas cuando se manteine una conversación adaptándose al interlocutor, a la relación existente entre ambos y a la situación.
2. Contacto ocular: conocer y mantener el contacto ocular adecuado con el interlocutor durante la interacción.
3. Apariencia física: cuidar del propio aspecto (estar aseado, con ropa limpia y adecuada a la situación).
4. Escucha activa: escuchar atentamente, hacer preguntas sobre lo escuchado, responder a preguntas, acompañar la escucha con gestos, uso de un tono de voz adecuado, participar pidiendo la palabra, sin interrumpir, respetando los turnos.
5. Seguir instrucciones: atender a la instrucción, comprender la orden, tener voluntad, querer realizarla, recordar la orden y ejecutarla correctamente.
6. Realizar interacciones básicas: decir hola y adiós, dar los buenos días, saludar por el nombre a los conocidos, decir gracias, lo siento, como estás, en momentos adecuados.
7. Pedir ayuda: reconocer la necesidad de otro para realizar una tarea, pedir ayuda a la persona adecuada, explicar lo que necesita de forma clara, pedir ayuda de forma cordial (sin exigir), practicar los componentes correctamente y agradecer la ayuda.
8. Prestar ayuda: reconocer la situación en que otra persona precisa ayuda, interesarse o preocuparse por alguien que esta en situación de necesitar ayuda, escuchar atentamente lo que le piden, hacer lo que la persona necesita siempre que se pueda, negarse a prestar ayuda cuando no se sabe o no se puede hacerlo.
9. Expresión de sentimientos: tiene una expresión facial que muestra lo que realmente está sintiendo, su expresión corporal (gestos, postura, orientación,...) es coherente con su expresión facial y verbal, su expresión verbal (tono, entonación,...) es coherente con su expresión facial y corporal, reconoce la expresión de los sentimientos de otros, desarrolla la empatía, practicar los componentes implicados de modo adecuado.

• Tareas: las tareas dirigidas al logro de estos objetivos en su mayor parte se desarrollan vinculadas al resto de las actividades diarias y habitualmente se ajustan en cada caso individual.

1. Aprender a controlar su presupuesto.
2. Programar tareas vinculadas a refuerzos elegidos por ellos.
3. Reparación de daños causados, físicos o psicológicos.
4. Elección de su vestuario.
5. Elección de su sitio en la mesa.
6. Realización de compras personales.
7. Facilitación de los contactos con familiares o amigos.
8. Programar visitas y viajes.
9. Adquisición de hábitos de vida saludables (dieta, ejercicio físico,...).
10. Control del enfado.
11. Entrenamiento en respiración y técnicas de relajación como control de la ansiedad.